妊娠後期
バースプラン、妊娠後期に入ってから実際に考え始めた3つのポイント
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「バースプランを書いてください」と言われ、何を書けばいいか分かりませんでした。整理したのは立ち会いの希望・陣痛中に希望する対応・出産直後に望むことの3つです。
ここだけは押さえて
バースプランは希望を全て叶える約束ではありません。希望として伝えるものと考えると気が楽になります。
バースプラン作成で何に悩んだか
白紙の用紙を前に、何を書けばいいのか分からず手が止まりました。
「特にこだわりがない」と思っていましたが、考え始めると希望は色々ありました。
実際に整理した3つのポイント
まず立ち会い出産を希望するか、誰に立ち会ってほしいか。次に陣痛が強くなったとき声をかけてほしいか、そっとしておいてほしいか。最後に、出産直後どう過ごしたいか(カンガルーケアの希望など)を書き出しました。
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バースプランは一度書いたら終わりではなく、健診のたびに見直していいものです。「伝えておく」こと自体に意味があると感じています。
他にも、産前産後のおすすめグッズ一覧から、この時期に役立つアイテムを探すこともできます。
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入院に向けて、入院バッグの中身を確認するくわしく見る →今日からできる次の一歩
立ち会いの希望と、陣痛中に望む対応の2点だけでも、ノートに書き出してみることから始めてみませんか。
気になる症状や体の変化がある場合は、自己判断せず、かかりつけの医師・助産師にご相談ください。