産前産後100日ラボ【研究所】

妊娠初期

締め付けがつらくなってきたら、妊娠初期に見直したい服装3つのポイント

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ジーンズのウエストがきつく感じるようになったのが、服装を見直すきっかけでした。ウエストのゴム・伸縮素材・重ね着のしやすさの3点を優先しています。

ここだけは押さえて

マタニティウェアを買うか迷う時期でも、服をゆったりしたものに替えるだけで負担は変わります。

服装で何が一番つらかったか

妊婦と分からない時期なのに、ウエストの締め付けは日に日につらくなりました。

「マタニティウェアはまだ早いし、普段の服はもうきつい」時期に迷う人は多いようです。会社着に困り、出勤前に着替え直して遅刻しかけたこともありました。

見直した3つのポイント

まずウエストがゴムやリボンで調整できるボトムスに切り替えました。次に伸縮素材のトップスを選ぶように。最後に、脱ぎ着しやすい重ね着アイテムを意識しています。

無理に買い替えなくても大丈夫

手持ちをゆったりめに変えるだけでも楽になります。体調に合わせて少しずつ、必要なものだけ買い足していくくらいで大丈夫です。

他にも、産前産後のおすすめグッズ一覧から、体を締め付けないアイテムを探すこともできます。

今日からできる次の一歩

クローゼットの中から、ウエストがゴムやリボン仕様になっている服を1着探してみることから始めてみませんか。

気になる症状や体の変化がある場合は、自己判断せず、かかりつけの医師・助産師にご相談ください。