産前産後100日ラボ【研究所】

妊娠中期

お腹が大きくなり、マタニティウェアに衣替えした妊娠20週前後の話

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妊娠20週を過ぎた頃、普段着でもお腹の張り出しを隠しきれなくなり、マタニティウェアに衣替えすることにしました。

ここだけは押さえて

衣替えのタイミングに決まりはありません。「もう限界」と感じてからで十分間に合います。

衣替えのタイミングで何に迷ったか

まだ着られる服があるうちは、もったいなくて切り替えをためらっていました。

普段着の締め付けを我慢していましたが、動くたびに苦しく「快適さを優先すべきだった」と気づきました。座っているだけでも圧迫感があり、集中力も続きませんでした。

実際に衣替えして感じた変化

マタニティ用のボトムスとトップスに切り替えたところ、お腹への圧迫感がなくなり、体の負担がぐっと軽くなりました体調のサインを感じたら早めに切り替える方が快適に過ごせると実感しています。

全部買い替えなくても大丈夫

すべてマタニティ専用にする必要はなく、ボトムスだけマタニティ用にして、トップスは普段着の大きめサイズで代用するなど、部分的な衣替えでも十分楽になります。

他にも、産前産後のおすすめグッズ一覧から、この時期に役立つアイテムを探すこともできます。

今日からできる次の一歩

今、一番締め付けを感じるアイテムを一つだけマタニティ用に替えてみませんか。

気になる症状がある場合は自己判断せず、かかりつけの医師・助産師にご相談ください。