生後1〜2ヶ月
「かわいいと思えない」罪悪感。生後1〜2ヶ月、積み重ねで見つけた愛おしさ
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生後1〜2ヶ月は、心も体も限界に近い時期です。「かわいいはずなのに、そう思えない自分」に戸惑い、罪悪感を抱く人は少なくありません。
ここだけは押さえて
「かわいいと思えない」自分を責めなくて大丈夫です。愛おしさは劇的な変化ではなく、日々の積み重ねの中で自然に訪れることが多いようです。
生後1〜2ヶ月、何が一番つらかったか
数時間おきの授乳とおむつ替えで細切れにしか眠れず、慢性的な睡眠不足の中、泣き止まない赤ちゃんを前に自分の
対応が正しいのか分からず不安になる。「かわいい時期でしょう」と言われても、自分には「つらい」しかなく、さらに落ち込む人もいます。
「3時間おきの授乳」という言葉とのギャップ
育児の情報では「授乳の間隔は3時間おき」とよく説明されますが、その通りにいく日は少ないものです。やっと寝かしつけても2時間も経たないうちに火がついたように泣き出し、何をしても泣き止まない。このギャップに「自分の育て方が間違っているのでは」と責めてしまう人は少なくありませんが、これは多くの家庭で起こる、ごく普通の光景です。
少しずつ変わっていく気持ち
この「つらさが先に立つ」時期は続きません。生活リズムができたり、あやすと笑うようになったりする中で、ふとした瞬間に「愛おしい」が顔を出すという声が多く聞かれます。
「まだそう思えない」自分を責めないために
つらいと感じる自分と、愛おしいと感じられない自分を無理に一致させなくて大丈夫です。今は生き延びるだけで精一杯でもいい。頼れるときは頼り、休めるときは休む。「まだそう思えない」自分を責める必要はありません。焦らず、自分のペースで大丈夫です。
他にも、産前産後のおすすめグッズ一覧から、この時期に頼れるアイテムを探すこともできます。
※あなたにおすすめ
家事にかける時間を減らす、時短家電という選択肢くわしく見る →つらさが長く続く、涙が止まらないなど心配な状態が続く場合は、一人で抱え込まず自治体の窓口や産婦人科・小児科にご相談ください。