産後
里帰りしない産後に備えて、妊娠中から実際に準備しておいてよかったこと
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事情があって里帰り出産をせず、産後は自宅で過ごすと決めていました。「どこまでやれるんだろう」という不安から、妊娠中にできる準備を済ませました。よかったのは時短家電・食材宅配・外部サポートの下調べ。
ここだけは押さえて
里帰りをしない場合、産後すぐ頼れる人が近くにいない状況になりがちです。外部サービスや家電に頼る前提で準備を。
里帰りなしの産後で何が一番不安だったか
「産後は実家で体を休めながら育児に慣れる」という一般的なイメージが当てはまらず、出産直後から自分たちだけで生活を回す不安がありました。
周りに「里帰りしないの?大変?」と聞かれ、不安を再確認しました。
準備しておいてよかった3つのこと
1つ目は、電気圧力鍋や食洗機など、家事の負担を減らす時短家電を出産前に導入しておいたことです。2つ目は、食材宅配サービスに妊娠中から登録し、産後すぐに利用できる状態にしておいたことです。3つ目は、一時保育やファミリーサポートなど外部サービスを事前に調べ、登録だけ済ませておいたことです。
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家事や育児の分担もパパと具体的なシミュレーションをしておいたことが役立ちます。
産前産後のおすすめグッズ一覧から里帰りなしの産後に役立つアイテムを探せます。
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里帰りをしない予定の方は、まず食材宅配サービスの無料登録から始めませんか。
気になる症状がある場合は、自己判断せず、かかりつけの医師・助産師にご相談ください。